☆ヒロノの Happy Cafe☆
diary
2021-02-10 19:05 |
カテゴリ:DIARY
資料を見ながら、レッスンの勉強!
でも、家だといろいろやりたくなって全然集中ができないんだよねー😓
なので、少しの時間でしたが
スタバへ行って作業‼️

ファスティングあけでカフェインも大丈夫なので、紅茶を🎶
おかげで集中して、資料も書けたし良かったな。
家の近くに図書館あれば良いなぁ~。。。
皆さんは集中したい時、どうしてますか?
知りたい!
でも、家だといろいろやりたくなって全然集中ができないんだよねー😓
なので、少しの時間でしたが
スタバへ行って作業‼️

ファスティングあけでカフェインも大丈夫なので、紅茶を🎶
おかげで集中して、資料も書けたし良かったな。
家の近くに図書館あれば良いなぁ~。。。
皆さんは集中したい時、どうしてますか?
知りたい!
2021-02-05 13:26 |
カテゴリ:DIARY
準備食2日→ファスティング6日→回復食6日
と予定してます❣️
今、回復食の3日目!
今回は肌の改善と体のリセットしたくてやりました!
今回は酵素ドリンクに飽きてしまった😅

回復食が本当に大事なので、食べすぎないようにしてます。
いつも食事の写真とってませんが、
1日目はすっきり大根!と酵素ドリンク

夜は重湯と具なし味噌汁
2日目は
朝、酵素ドリンク
昼は野菜スティック
夜はサラダと味噌汁

3日目
昨日と同じサラダ
おかひじき、アボカド、トマト、ごま、レモン、キヌア

あと3日、ゆっくり噛んで食べたいと思います✨✨
と予定してます❣️
今、回復食の3日目!
今回は肌の改善と体のリセットしたくてやりました!
今回は酵素ドリンクに飽きてしまった😅

回復食が本当に大事なので、食べすぎないようにしてます。
いつも食事の写真とってませんが、
1日目はすっきり大根!と酵素ドリンク

夜は重湯と具なし味噌汁
2日目は
朝、酵素ドリンク
昼は野菜スティック
夜はサラダと味噌汁

3日目
昨日と同じサラダ
おかひじき、アボカド、トマト、ごま、レモン、キヌア

あと3日、ゆっくり噛んで食べたいと思います✨✨
2021-02-03 23:11 |
カテゴリ:DIARY
2021-02-01 23:44 |
カテゴリ:DIARY
あっという間に、もう2月ですね✨
最近、持ち運びできる加湿器を買いました😊

小さいけど、意外にちゃんと加湿してくれます!
しかも、パソコンと色味が似てる笑
先日は久しぶりにレコーディングスタジオへ🎶🎙 やっぱりスタジオって好きだなぁ~✨✨
もっと沢山レコーディングの立ち合いのお仕事もしたいです‼️
最近、持ち運びできる加湿器を買いました😊

小さいけど、意外にちゃんと加湿してくれます!
しかも、パソコンと色味が似てる笑
先日は久しぶりにレコーディングスタジオへ🎶🎙 やっぱりスタジオって好きだなぁ~✨✨
もっと沢山レコーディングの立ち合いのお仕事もしたいです‼️
2021-01-03 13:11 |
カテゴリ:DIARY
明けましておめでとうございます!
昨年は皆さんにとっても、いろいろと考える年ではなかったかなぁと思います。
今年は世界中が、笑顔で溢れる年になります様に✨✨
教え子ちゃん達の活躍を現場やテレビで見ながらの、年末年始でした😊👏👏
本年は、プレイヤーとして、ボイストレーナーとして健康な声で活動していこうと思います‼️
皆さまどうぞ宜しくお願いします❤️

昨年は皆さんにとっても、いろいろと考える年ではなかったかなぁと思います。
今年は世界中が、笑顔で溢れる年になります様に✨✨
教え子ちゃん達の活躍を現場やテレビで見ながらの、年末年始でした😊👏👏
本年は、プレイヤーとして、ボイストレーナーとして健康な声で活動していこうと思います‼️
皆さまどうぞ宜しくお願いします❤️
