2012-07-30 16:28 | カテゴリ:DIARY
只今、ヘアカラー中

2012-07-29 18:54 | カテゴリ:お料理
こんな日は、
冷凍のブルーベリー、ハチミツ&牛乳で
スムージー作って飲むのが好きです

朝飲むのがお気に入りo(^▽^)o



皆さんも暑さに負けないでね
2012-07-28 14:26 | カテゴリ:外食
こんな暑い日は
冷たいおうどんが食べたくなるね☆

先日、つるとんたんで食べた

黒豆の納豆うどん(細麺)

うなぎが苦手な私は
納豆でパワーアップ!
でも、ネギは少しだけにしてもらった

あまり生のネギが、最近は得意ではない感じなのでf^_^;)
2012-07-28 01:59 | カテゴリ:DIARY
車から見た東京タワー

DSC_1338.jpg

青いビ~~~~ム
2012-07-26 21:00 | カテゴリ:自然
今日は、今日も?暑かったね~



日傘は役にたっているのだろうか(^_^;)

ジリジリ紫外線でした

初めて光化学スモッグ警報?アナウンス聞きました(>.<)
2012-07-25 23:33 | カテゴリ:DIARY
久しぶりに表参道ヒルズの写真…




昼間だったせいか人がまばらで、
ゆったりと落ち着いてお買い物が出来るかんじです。


この空間はなーんか眠くなるんですよね(^_^)

天井のせいか、コンクリートのせいか。
2012-07-24 14:53 | カテゴリ:舞台・映画
今年の4月にDVDになりました

文部科学省選定作品
「笑顔の道しるべ」(舞台「息吹」制作ドキュメンタリー)
上映会が決定いたしました!! 

ぃえ~い!!


これを見てから、8月12日(日)の「息吹」越谷公演を観に行くと
100倍たのしめると思いますよ
私も映ってます(^^:




「笑顔の道しるべ」  笑顔の上映会!


◎2012年8月4日(土曜日)

◎会場:文芸社サロン(文芸社の角から地下へ)
    住所→ 新宿区新宿1-10-1 
  東京メトロ 丸の内線 新宿御苑駅(2番出口)徒歩5分
    
◎料金:一般 1000円 / 小学生 500円

◎上映時間:1回目 14:00~ / 2回目 17:30~

◎お問い合わせ:アップル オブ アイズ TEL 042-306-8831 




スペシャルアトラクションも予定しております。 


こちらチラシ↓
笑顔の道しるべ チラシ裏


私は17:30の回にお邪魔する予定です
。。。って事は、息吹の歌をダンサー達と歌っちゃう予定です(^O^)/

是非、一緒に作品を観ましょう~~~!!!来て来て~o(^▽^)o




因みに8月12日の公演は・・・


FMこしがやPresents
息吹「絆」チャリティー公演
 


会場:越谷サンシティホール

昼の部  12:00開場 13:00開演
夜の部  17:00開場 18:00開演

指定席  S席 3,500円
 A席 3,000円

自由席  B席 2,000円
※当日券は全席500円増し

※ お問合せは ※
FMこしがや 息吹「絆」チャリティ公演事務局
TEL048-971-5487

息吹公演事務局
TEL0241-78-7077

宜しくお願い致します!!

2012-07-23 13:51 | カテゴリ:お料理
仕事の終わる時間が不規則なので

なかなか料理作れたり出来ないけど

こないだカッペリーニが上手にできたので

ブログに載せちゃおう




お気に入りのお皿は

なおさらお料理を美味しく見せてくれます
カッペリーニ1
色どりがキレイ!!

トマトがもっと欲しい感じかな



リコピンは体に良いらしいし美味しいから

夏バテしないように食べようとおもいます!!



では、今日もHappyでね~

ひろのゆき
2012-07-22 20:48 | カテゴリ:DIARY

涼しかったね~。


本日、久しぶりに歌ってみました!!

というかレコーディングしたのですが・・・



先日声が出ない日が続いていたせいで、ずっと声を出していなかったのだけど

いろんな個所の筋肉が衰え

ピッチが悪くなってたり、若干ですがハスキーになっていたり(><)

でも、仕方ない!!生き物ですので。


もう大丈夫そうですので、トレーニング開始致します 
スタジオ
イエ~イ

2012-07-21 16:19 | カテゴリ:DIARY
お水が届きました(^^)


この中に金が含有されているので、炎症を抑えたりする作用が
あるみたいなんです

寝る前に100ccずつ飲んでくださいと言われましたが
喉が乾いて倍飲んじゃったf^_^;)


ありがたいです
KMさん、ありがとうございますm(_ _)m
2012-07-21 00:46 | カテゴリ:ネイル・アクセサリー・デコ・美容
これからの季節!!

紫外線とか、ますます気をつけなきゃね

サングラスと日焼け止めは欠かせません!!

そして、お手入れもね・・・


クリームもいろいろありますが今回はコレ。
京つるりん」は、こちらのブログで何回か登場していますが
子供からお年寄りまで使えるクリームです


家族みんなで使えるクリームって良いですね?
でも、すぐに無くなっちゃいそう(^^:
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http://miracle-cosme.com/
↑こちらで購入できますよ
他の商品もいろいろあるな~。


50gで1680円で~す!
話題の紫根エキスが入っています。

冷房とかでも乾燥しがちなお肌ですが
このクリームでちょっとは乾燥しなくなってきた

プレゼントにも可愛くてオススメだよ
2012-07-20 22:46 | カテゴリ:live
・・・と、言うことで

スタジオからも近かったので
三井ビルのスターバックにやってきたヨ


なぜなら友達が本日、歌ってるというので(^_^)ノ

スタバに行く時は私、ブレンドのブラックが多いかな・・・


いざ行ったら満席!!
さっすが~


で、歌っていたSingerは
「YUTO SHIROMA」

http://yutoshiroma.com/
↑いろいろチェックしてみて?


なんと彼、沖縄出身なんですよ~。ここ何年か沖縄に縁があるね(^^)



彼がL.A.で音楽学校に行っている時
私と共通の友達と彼はバンドを組んでいまして・・・

そんなご縁で2~3年前にL.A.に私が行った時
一緒にsessionしたことがあってね…
久々の再会でした


今は日本を中心に活躍しているみたい!! 歌ってる姿が見れて嬉しい(^_^)
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みんな~!YUTO君元気だよ~♪

9月2日には、自由が丘の「hyphen」でライブやるって!! 
これまた偶然でびっくりしましたw

是非、ソフトな歌声で癒されてくださ~い