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2013-03-21 00:04 | カテゴリ:食品
昨日のお茶


美味しそうに見えるけど、苦くてクサい(^_^;)

良薬は口に苦し…かもね
2013-03-20 03:41 | カテゴリ:食品
先日
こんなものを購入してみたのですが



まずはこれらを、板藍根茶に少しブレンドしてみましょうか


おえっつ(-。-;
苦っ(^_^;)


何度か試して体が喜ぶお茶を作ってみます(^o^)

2013-03-18 12:09 | カテゴリ:ヴォイストレーニング
午前中のボイトレ終了

みんな回を重ねるごとに
上達していってくれると嬉しいし
上達させていくのが私の使命

では、稽古に行って来ます
2013-03-18 00:20 | カテゴリ:景色
用事ついでに、中華街へぶらり行ってみた

でも、ひとりはつまらないね(^_^;)
何にも食べずに帰って来ました(笑)

東横線の渋谷駅の乗り場が新しくなったせいもあるのか
凄い人でしたよー。

人混みにたえられず、滞在時間60分。



漢方とか、お茶を購入したり
お参りしてきました





漢方のお茶を煎じて飲んでみよう♪
2013-03-17 22:59 | カテゴリ:舞台・映画
舞台「リボーン」で共演&歌唱指導を担当させて頂いたのですが・・・
ひろのファミリー、その1人

新垣里沙ちゃんと

今年2月の舞台「熱帯男子」でも一緒だった
青木玄徳くん

が同じ舞台で共演すると言うので
時間見つけて初日に行ってきました~(*^^*)


「絶対彼氏。」
http://www.39amipro.com/zettai/



元々マンガでして、ドラマにもなっている作品

今回は舞台で再現。。。


2人とも出ずっぱり、そして動き回る回る
ネタバレするので言えませんがw

可愛くって、キュンってして
面白かったわ~(*^^*)

関わっている皆が頑張っている姿をみると
私も勇気がでるし、パワーをもらえる


20日までやっているので
是非観に行ってみてね。


相変わらず、新垣の笑顔は癒される(笑)
そして
つねはイケメンだったわ~
あ、写真撮るのを忘れた!!


よしっ、私も頑張らなきゃな
2013-03-16 01:28 | カテゴリ:食品
甘い物はいけないって分かっているんです(-。-;
はい、分かっているんです。。。


私もあまり甘いものは最近は食べていないのです
こう見えて、幼い時は
チョコレートとか甘いのは苦手だったしw


でもね、体が珍しく欲しているんです
やっぱりいろいろ体からのメッセージなのだろうか、、、


最近、演じるとは?とか
こういう時は人間ってどう感じるのか。。。とか

いろいろなことを普段から考えて感じようとしているから
脳が欲しているのか⁈
な~んて思いながら、朝食でなら良い!と
食べてしまったのだf^_^;)




やっぱりブラックコーヒーと相性がバツグン


ププッ、美味しそうでしょ?



ロンドンで購入した
お気に入りのランチョンマットと
ニューヨークで購入したマグカップでね

でも、1個半でやめた(^^)




さ、しばらく甘いものとかは
やめます

2013-03-15 18:11 | カテゴリ:DIARY
よくどこかに忘れてしまうよね(^_^;)

私も前日、そんなに高くないけど
お気に入りの傘をどこかでなくした

いろんな記憶をたどって、スポーツクラブに連絡してみた

そしたらあったのよー(^_^)ノ

おかえりっ
2013-03-13 21:02 | カテゴリ:DIARY
今日も朝から頑張ったぜぃ

やっと帰宅



美味しいビールも飲みたい気もするが
日頃使わない頭を使い、普段使わない体を動かしたので早く横になりたい気分
(笑)

スポーツクラブも本日は断念(>_<)


確定申告もやらなきゃなのだー!!

よし!!!

気合い注入
2013-03-11 21:03 | カテゴリ:DIARY
何か、あっという間の二年のような
まだ二年かぁみたいな…

人それぞれに時間の過ぎていくスピードは違うけど、みんなはどんなですか?

本日の東京の朝の空です。



今朝からテレビでは、震災のニュースで
いろんな方がインタビュー受けていました。
「今」の現地の声を聞くのは私達にとって
とても大事だと思うし、そして教訓にもなります。



印象に残った言葉のひとつに、
こういう節目の時だけ被災地に来て
インタビューさせてくれと言う報道陣のインタビューは受けたくない…。

確かに!



昨年は、私の地元の福島で復興のイベントに参加させて頂きましたが
今年は行けなかったので、稽古場から黙祷させて頂きました。



復興と言ってもまだまだ進んでいないのが今の現状。
原発の問題はこの先何十年も
沢山の方々の手をかりて行かなければなりません。

自分が長年住んで育った場所に帰れないなんて、誰が想像したでしょうか。

慣れない土地、慣れない人と
大変な思いで仮設に住んでる人もまだまだ沢山いらっしゃいます。



今の私には何ができるのだろう。

自分が出来る範囲で、今後も活動していこうと思っています。



そして今日も地震があちこちでおきていました。
東京もいつくるか!と言われていますよね。
日頃の防災対策を改めてしておかないとなりません!

防災グッズも見直してみよーと思います
2013-03-10 20:29 | カテゴリ:DIARY
今日の気温差半端ない(@_@)

そして、いろんなものが空気中を舞っていて
車のボンネットがうっすら黄色に…



そりゃー、みんなしんどいはずよね
花粉症の人とかは、くしゃみとか鼻水に悩まされていてお辛かっただろうなぁー(T_T)



私も喉に違和感あるもん!

私も帰ったら、うがい手洗いは日課だけど
上着をバンバンってして、いろんな物をはらおうと思います

髪の毛が、キシキシしてるし(^_^;)



みんなもお大事にねー



帰り途中
ふと見ると、あっちゃん発見
2013-03-08 23:08 | カテゴリ:DIARY
コインロッカーに午前中入れて、
夜に取りに来ようと思ってさっきロッカーの所に行ったら…

ガビーン
シャッターが閉まってる(T_T)


しかも食料を入れていたのですが
今日はあったかかったじゃないですかぁ
もう無理かなぁ(@_@)

もー、時間をちゃんと
把握してない私のバカバカ~

皆さんもロッカーに入れた時は
時間に気をつけて下さいね~(泣)
2013-03-08 12:19 | カテゴリ:DIARY
今日は暖かいですが、
花粉が凄いみたいですね

張り切って行きましょう(^_^)ノ