☆ヒロノの Happy Cafe☆
diary
2013-03-31 22:29 |
カテゴリ:声・のど・身体
左側の首が、ここ数日
寝違えているように痛かったんです
あまり、マッサージとか行かないのですが
我慢できずほぐしてもらいに行ってきましたよー。
施術の最初に質問され
「肩はこってますか?」
「いえ、大丈夫だと思います」と私。
しかし、施術後
肩と背中はバキバキだったみたい(^_^;)
自覚がないけど、日々の緊張から
きっと体がかたくなっていたいたんだろうなあ
今、ちょっとスッキリ軽い感じです
でもまだほぐれてないらしいけど、家で半身浴すればとりあえず良いかなぁ

たまには知らん顔せず、体を労ってあげないといけないなって
再確認しました
声の出が絶対違うね
ストレッチや指圧やろーっと。
寝違えているように痛かったんです

あまり、マッサージとか行かないのですが
我慢できずほぐしてもらいに行ってきましたよー。
施術の最初に質問され
「肩はこってますか?」
「いえ、大丈夫だと思います」と私。
しかし、施術後
肩と背中はバキバキだったみたい(^_^;)
自覚がないけど、日々の緊張から
きっと体がかたくなっていたいたんだろうなあ

今、ちょっとスッキリ軽い感じです

でもまだほぐれてないらしいけど、家で半身浴すればとりあえず良いかなぁ


たまには知らん顔せず、体を労ってあげないといけないなって
再確認しました

声の出が絶対違うね

ストレッチや指圧やろーっと。
2013-03-31 12:03 |
カテゴリ:お料理
2013-03-29 14:36 |
カテゴリ:Les Miserables
2013-03-29 00:04 |
カテゴリ:DIARY
日本では、今年も沢山の子供達が卒業したんだろうな。。。おめでとうございます(^^)
昔は~、私も~♪・・・
遠い昔ですが卒業した時の事って何か思えているな~w プププッ
さて、私が関わらせていただいております福島県での舞台「息吹」いぶき。
これは元々、福島県南会津で
子供達の人材育成プロジェクトから企画されたものです。
小学生から高校生で構成されています。
私達大人は、バンドや演出、インストラクターなどで参加しており
そこでの私の役割と言えば・・・
子供達の舞台の劇中歌を歌っていますo(^▽^)o
今回は参加出来ませんでしたが。

南会津の子供達も、今年はその「息吹」から4人が卒業して行きました
直接おめでとうを言えなくてごめんねっ。
「卒業おめでとう
あなた達の一生懸命でひたむきな姿を見て私達、大人の心がつき動かされます。
不思議なパワーをあなた達は持っているのです。
そして皆に会う度に、体も心も成長している事に毎度びっくりしています。
そして、いろんなことを気づかせてくれ教えてくれます…
本当に心から、ありがとう☆
今後も後輩の子供達をサポートしていってください(*^^*)
困ったことや何かあったらいつでも連絡してみてね。
もちろん何もなくてもw
できる限り協力させて頂きますので☆」
先日行われた公演も、無事に終わったようで良かったです(^o^)
大人のみなさん
子供達の写真、送って頂きありがとうございました。
さ、次は私の番だ

昔は~、私も~♪・・・
遠い昔ですが卒業した時の事って何か思えているな~w プププッ
さて、私が関わらせていただいております福島県での舞台「息吹」いぶき。
これは元々、福島県南会津で
子供達の人材育成プロジェクトから企画されたものです。
小学生から高校生で構成されています。
私達大人は、バンドや演出、インストラクターなどで参加しており
そこでの私の役割と言えば・・・
子供達の舞台の劇中歌を歌っていますo(^▽^)o
今回は参加出来ませんでしたが。

南会津の子供達も、今年はその「息吹」から4人が卒業して行きました

直接おめでとうを言えなくてごめんねっ。
「卒業おめでとう

あなた達の一生懸命でひたむきな姿を見て私達、大人の心がつき動かされます。
不思議なパワーをあなた達は持っているのです。
そして皆に会う度に、体も心も成長している事に毎度びっくりしています。
そして、いろんなことを気づかせてくれ教えてくれます…
本当に心から、ありがとう☆
今後も後輩の子供達をサポートしていってください(*^^*)
困ったことや何かあったらいつでも連絡してみてね。
もちろん何もなくてもw
できる限り協力させて頂きますので☆」
先日行われた公演も、無事に終わったようで良かったです(^o^)
大人のみなさん
子供達の写真、送って頂きありがとうございました。
さ、次は私の番だ

2013-03-28 02:37 |
カテゴリ:Les Miserables
先日、稽古場見学会が行われました

その時の模様が、げきぴあさんで
紹介されています
舞台を観にいらっしゃる方は
こちらで稽古場の雰囲気を見て
テンションあげて是非おいでくださ
~い(*^^*)
****
夜桜、メッチャキレイ




その時の模様が、げきぴあさんで
紹介されています

舞台を観にいらっしゃる方は
こちらで稽古場の雰囲気を見て
テンションあげて是非おいでくださ
~い(*^^*)
****
夜桜、メッチャキレイ



2013-03-26 20:25 |
カテゴリ:ネイル・アクセサリー・デコ・美容

可愛いでしょっ

これね、JILLのチークとブラシのセットなの


鎖でつながっていてね、デコってあるじゃないのー(*^_^*)
あ、中身を撮るのを忘れちゃった

パッケージからして、キュートです


ありがとう


おっ!
せい君発見

忍たまだー。

2013-03-25 23:51 |
カテゴリ:ヴォイストレーニング
先日、深夜の音楽番組で
ひろのファミリーのアーティストが
特集をくまれていました(^^)
ヤッター
彼らの歌詞、曲、世界観は
鋭さがあり、儚さがあり、前向きさもある。
心から応援したいと思うのです

今度紹介しましょうね~
それとは別で
女性バンドのかっこいいバンドも
紹介したいです
めっちゃかっこいい声なんですわっっw
全然関係ないけれど。。。

たまには、家飲みで赤ワインっ
あー、至福の時

ひろのファミリーのアーティストが
特集をくまれていました(^^)

彼らの歌詞、曲、世界観は
鋭さがあり、儚さがあり、前向きさもある。
心から応援したいと思うのです


今度紹介しましょうね~

それとは別で
女性バンドのかっこいいバンドも
紹介したいです

めっちゃかっこいい声なんですわっっw
全然関係ないけれど。。。

たまには、家飲みで赤ワインっ

あー、至福の時


2013-03-24 22:42 |
カテゴリ:DIARY
んもー(>_<)
肝心な所が、何故とれていないのだぁ?
感覚を忘れてしまうではないか
機械になめられてる…というより
私がミスっただけだけどね
後日こそはiPodTouch動いてねん


さて、
生姜好きにはたまりません
甘いお菓子は多いけど、
甘いとさ~いろいろ気にして嫌なのですがこちらはいいかも
生姜の粉末です。
料理にもお茶にもさっと入れて
すぐとけるので、万能ですよ。

体を温めて行きます!(^^)
肝心な所が、何故とれていないのだぁ?
感覚を忘れてしまうではないか

機械になめられてる…というより
私がミスっただけだけどね

後日こそはiPodTouch動いてねん



さて、
生姜好きにはたまりません

甘いお菓子は多いけど、
甘いとさ~いろいろ気にして嫌なのですがこちらはいいかも

生姜の粉末です。
料理にもお茶にもさっと入れて
すぐとけるので、万能ですよ。

体を温めて行きます!(^^)

2013-03-24 12:15 |
カテゴリ:Les Miserables
先日、レ・ミゼラブルの演出家のJamesのお誕生日でしたぁ
カンパニーみんなで「HappyBirthdayToYou~♪」ってお歌のプレゼント

このケーキすごいでしょ!?
大きいから重そうでしたよー(笑)
Jamesに喜んでもらえたみたい
私達もHAPPYオーラに包まれました(^_^)
素敵なひと時…良かった!
最高の舞台になるように
本日も気合い入れて頑張るぞーっ

カンパニーみんなで「HappyBirthdayToYou~♪」ってお歌のプレゼント


このケーキすごいでしょ!?
大きいから重そうでしたよー(笑)
Jamesに喜んでもらえたみたい

私達もHAPPYオーラに包まれました(^_^)
素敵なひと時…良かった!
最高の舞台になるように
本日も気合い入れて頑張るぞーっ

2013-03-23 23:34 |
カテゴリ:舞台・映画
何度も宣伝させていただいていますが
いよいよ来週、福島県文化センター大ホールにて
「息吹~南山義民 喜四郎伝」が行われます

今回は私、残念ながらスケジュールの都合で
始まって以来初めての不参加なのです(T_T)
とっても寂しい。。。
でも、遠くから応援していますo(^▽^)o
http://www.minamiaizu.jp/ibuki.html

県外からも多くのお客様がいらっしゃる舞台です。
福島県の子供達の元気な姿を肌で感じてください(*^^*)
行きたかった。。。うん。行きたかった(*^^*)
いよいよ来週、福島県文化センター大ホールにて
「息吹~南山義民 喜四郎伝」が行われます


今回は私、残念ながらスケジュールの都合で
始まって以来初めての不参加なのです(T_T)
とっても寂しい。。。
でも、遠くから応援していますo(^▽^)o
http://www.minamiaizu.jp/ibuki.html

県外からも多くのお客様がいらっしゃる舞台です。
福島県の子供達の元気な姿を肌で感じてください(*^^*)
行きたかった。。。うん。行きたかった(*^^*)
2013-03-23 21:50 |
カテゴリ:DIARY
同じ様な毎日でも、全然違う日々
暖かいと思っていたら、急に肌寒くなったり、暑くなったり…この時期は
三寒四温

日々そんな気候を繰り返しながら
春は、ちゃ~んとやってくる
何だか通ずるものがある。
私もいろいろな事に挑戦し、悩み、また挑戦し、悩み…な感じです(^_^;)
でも、私にだって春は来るぞっ!と思って
日々過ごしています~
大事なのは、それを続けて努力する事
難しい事だけど、私にはそうする事が必要なんだと日々思う。
器用じゃないから、1つ1つをかみ砕いて
いくしかない!!!
そして、日々感謝なのです


暖かいと思っていたら、急に肌寒くなったり、暑くなったり…この時期は
三寒四温


日々そんな気候を繰り返しながら
春は、ちゃ~んとやってくる

何だか通ずるものがある。
私もいろいろな事に挑戦し、悩み、また挑戦し、悩み…な感じです(^_^;)
でも、私にだって春は来るぞっ!と思って
日々過ごしています~

大事なのは、それを続けて努力する事

難しい事だけど、私にはそうする事が必要なんだと日々思う。
器用じゃないから、1つ1つをかみ砕いて
いくしかない!!!
そして、日々感謝なのです


2013-03-22 12:11 |
カテゴリ:live