2014-09-30 15:06 | カテゴリ:音楽
明日は、いよいよ
ボイトレを担当させて頂いている


上野優華ちゃんの4thシングル
『好きになってもいいですか? / 大切なあなた』のリリース日です



本日、フラゲ日


上野優華 オフィシャルサイト



きゃー、ジャケット可愛い

私には、嬉しいサイン付きなのだっ



織田哲郎さんの作曲で
キュンとするメロディーです


今回のカバー曲「大切なあなた」は
現在、フジテレビ系で放送中の昼ドラ

ほっとけない魔女たち

のエンディングテーマでも絶賛流れてます


本人も、出演してるんですよ(^^)



タイプBの楽曲も好き



是非ゲットしてきいてみてね~


下から、ショートバージョン見れます。1クリック!
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2014-09-28 13:41 | カテゴリ:声・のど・身体
最近、寝る前にこのお茶を飲んでます




なんか、よく眠れて目覚めが良い気がするの(^^)





あと、ジムで個人的に使ってるシャンプー。


髪が痛んで、コシがなかったんだけど
このシャンプー使い出して
コシとボリュームが出て来ました


こちらも良い感じ( ´ ▽ ` )ノ


最近のハマりもの
2014-09-27 09:38 | カテゴリ:声・のど・身体
おはようございます

朝日が眩しいですね(^^)




ところで、断食って経験ありますか?




実は
木曜日の朝にフルーツ食べてから
今朝まで、断食をしてました

でもそんなにストイックにせず
酵素ドリンクや、青汁、水でローテーション( ´ ▽ ` )ノ





身体もちょっと軽くなって
調子が良い感じです






先程、お豆腐を細かく潰してスープを作って食べました!


とてもシンプルな具と味なのに
メチャ美味しかったです





食べることの有り難さが分かる~。

そして、普段食べ過ぎてる事も分かります(>_<)




個人差があると思うので、オススメはしませんが


プチ断食、私には合うかも(^^)


2014-09-26 13:51 | カテゴリ:景色
湿度も少なくて、気持が良い天気。



空が青いと嬉しいな




みなさん素敵な金曜日を!
2014-09-25 09:57 | カテゴリ:食品
朝から沢山フルーツ食べて
今日も元気にガンバロー



巨峰甘くて美味しいねー。


ハウスみかんでビタミンCとって
風邪予防(≧∇≦)


朝のフルーツは、体に良いらしいですよ
2014-09-24 23:07 | カテゴリ:ネイル・アクセサリー・デコ・美容
自分のご褒美に、フェイシャルと
背中のマッサージを受けて来ました

肩はガチガチだったので、軽くなりました。


やはり、たまにはマッサージ必要なんですね?





フェイシャル、とても良かったです(^^)

最近は乾燥してきてるので
たまにしないとお肌がかわいそうなので
定期的にした方が良いみたいです


色も白くなってワントーン明るくなったし、もっちりした感じ


比較的遅くまでやってる所なので、ありがたいです



ゆっくり寝まーす。
おやすみなさい

2014-09-23 22:23 | カテゴリ:声・のど・身体
今月の話




血圧、低いかもね

どうなんでしょう。


高いよりはまだ良いかも?
2014-09-22 21:48 | カテゴリ:live
そうそう、
「見つけちゃいましたwww」って

レミの共演者の篠田君から
写真付きでメールがきました






ありゃありゃ、これは今年の
あっちゃんのZeppTokyoでのLIVE





テレビから写真撮ってくれた模様
しかも私、後ろで見下ろしてるみたいな写真だゎ(笑)


これは、あっちゃんの体をチェックしながら
息遣いを感じて、コーラスを合わせているところなのです





しかし
何処で誰に見られてるか
結構ドキドキですが
見つけてもらって嬉しかったです(笑)








もう、9月も半ば過ぎ。

今年の夏は白ワイン率が高かった。


そう言えば
先日飲んだワインも美味しかったなぁ~




Nichols シャルドネの2000年






こちら
仕事合間の時間つぶし


明日お休みの人は、楽しんでね(^^)
2014-09-21 17:25 | カテゴリ:舞台
午前中のレッスンを終え
ジムで、歩いて走って汗かいてきた。

お水が美味しすぎて、つい飲んでしまいますね(^_^;)


このあとは、別の場所へ移動しての
ボイストレーニングです




昨日は
定期的にレッスンに通ってる
大木加絵ちゃんの朗読会の舞台へ。

お稽古の日にちが少ないのと
彼女自身とても忙しいのに
良くやったなぁと
頑張っている姿に感心。

向上心と、探究心って大切だと教えられました。





その後は、六本木へ移動して
EXシアターへ
何気に始めて行きました。





ミュージカル 「フットルース」





AKB48岩田華怜ちゃんと
レ・ミゼラブルで共演した鎌田くんも出演しているの(*^_^*)


歌ありダンスあり…



青春
って感じでキュンとしましたねー。
こちらも、元気もらえました!


80年代は、名曲が多いので
マスクの下で
つい口ずさんでしまいそうになります。



楽屋で、鎌ちゃんと久々の再会!

来年のレミもよろしくです!



では、ボイストレーニング行ってまいります(^^)

2014-09-20 12:58 | カテゴリ:景色
好きなお花のひとつ



一本あるだけで、存在感があって
良い香りがして好きっ

優しい気持ちになって、癒されます(^^)





本日は、2つの舞台のはしごです!

行って来ます
2014-09-19 22:36 | カテゴリ:DIARY
もろもろのお土産を頂き


お家で飲んでたら
おじさんからの電話。


タクシー飛ばして、新宿へ



久々にオリオンビール飲みました。

たまたまスケジュールがあって良かった*\(^o^)/*



ジーマミ豆腐、美味しかった!
2014-09-18 12:04 | カテゴリ:ネイル・アクセサリー・デコ・美容
今回はオトナ・ネイル

いろいろやってるけど、やっぱりシンプルなデザインにいきついたりする



今回は白のフレンチ



こんな事でも気分リフレッシュするんですよねっ