2016-08-31 23:16 | カテゴリ:お仕事
本日は、8月最後の日。


私は人間ドックへ行って来ました!




胃カメラはお仕事があったので麻酔をせずに、モニターを見てやりました(笑)


どうやら慢性の胃炎?ぽい。。。

去年は言われなかったのになぁ。


こういうかたちで、
自分の身体を知るのは大事だなと
私は思うのであります(笑)
いつも無頓着になりがちだから。



健康管理をしっかりしたいものです‼️




人間ドックから出て、そのまま仕事場へ直行~🎤🎶




本日は何と、23時エンド~~。
電車に揺られてます(笑)


既に健康じゃないっっっ‼︎




でも、素敵な企画の一員でお仕事に参加出来た事に感謝です。

また告知出来そうになったら、宣伝しますね~(^^)




あー、足が疲れた。
早くおうち帰ってお風呂入りたい!

で、今日はガーって寝てやるっっ🤗




2016-08-28 18:50 | カテゴリ:お仕事
昨日は、大雨の中
「味の素スタジアム」でした🎤🎶

「a-nation 」

3時ころには雨も弱くなってたけどね💦




土砂降りの中、生徒ちゃん達は
元気いっぱいで
思いっきり歌いパフォーマンスしてくれました‼️

声も良く出てた♪( ´▽`)




朝からだったので
終わってからはお腹がめちゃ空いていた事に気づき。。。(笑)




ケータリングでこれを選んだ(^^)

たこやきとこれ!


話題のチョコレートチャンクピザだよ✨


パン生地の上にチョコレートとマシュマロが乗ってるの😁



美味しい!と思ったけど
私にはかなり甘いかも😅でした。



だから
お家に帰って、ゴーヤのおひたし作った!
甘いもののあとにはしょっぱいの。


マッシュルームと小海老いれてみました。





で、本日はお仕事のはしご♪( ´▽`)


最後はこちらへ



本日もお疲れ様でした~!

そして、感謝🙏🙂



明日からまた素敵な一週間でいましょう~~☆
2016-08-25 15:15 | カテゴリ:舞台
帝国劇場へ、「王家の紋章」を観に行って来ました‼︎



そこはもう、エジプトでした(^^)



レミゼラブルで共演していた
川口さん、みどりさん、島田~💕にも会えて
とってもハッピーな気持ちに😍✨✨

皆さんキラキラと輝いてたなぁー。

川口さん、後ろ姿がライオネルリッチーに見えてしまった私✨




そして、佐江ちゃんにも久しぶりに会う事が出来たー✨✨
楽屋でもやっぱりめっちゃ佐江ちゃんスマイルでした(笑)


佐江ちゃんはAKBの時から知ってるので
成長を感じられて、何だかジーンときましたね~😭

頑張っていました!




皆と写真撮ったけど、載せて良いのか分からないから載せれない(笑)




この作品は、なかなかチケット取れなかった人も多いと思いますが
来年再演も既に決まっていますのでそちらでも是非‼️


帝劇で27日が千秋楽✨✨
ファイトー!






あ、前日ね
夏休みが無くて福島に帰れなかったので
ピアガーデンで、限定のコレ🍻



爽やかな味でした!


美味しかったですよー!

ちょっと貢献したかな(笑)
2016-08-22 21:05 | カテゴリ:自然
朝から都心は雨が凄かったですねー☔️🌪🌊

皆さんは大丈夫でしたか?



私は雨靴で出動✨✨






表参道で今、限定出店しているリプトン!
リプトン

いつも通る度にものすごーい行列なんです。



でも今日は台風の影響でガラガラ(笑)

並ばずオーダー出来るならと
思わず、購入してしまいました(^^)




うん、フルーツとかミントが入っていて
美味しかったです(^^)



自分でも作れそう💕💕




あ~夏が恋しい♪( ´▽`)
2016-08-19 15:08 | カテゴリ:DIARY
ラーラーラーって
ボイストレーニングしている時は無理なく出せている音や、リズムでも
それが歌になった時、感情を乗せた時
そこの音域が出ない。
息が続かないっ!ってことは最初よくある事。




1コーラスを全部歌うのも大事だけど
ブロック毎に少しずつ分けて練習して
出しにくい箇所を克服していくのも大事!


そして、細かい音はもちろん
ブレスする時のスピードや、吐く時のスピードなどなど。。。
自分がどうやって歌っているかをもっと研究していく必要があります。


でも考えすぎると訳わからない~💦ってなるんですよね(笑)



正しい音程が良いのかといえばそれだけでは無いし、
感情を入れすぎて、リズムや音程が曖昧になりすぎたら自分よがりの歌になるし。




人様に歌を聞いてもらう歌をうたう事って
なかなか難しいよね。。。



教えていながらもふと初心を思い出します🙂





そして昨日は、久しぶりに作った。


親子丼を作る事の難しさも
再確認しました(笑)


汁気がもう少しと、卵がふわふわではなかったからー😆




味は美味しかったけど、見た目に失敗。

料理も難しいね‼️

これでは人様には出せないねっ💦💦



だけど、練習していったら上手く作れる!
歌も、練習の仕方で自由自在に思うように歌える様になはずよねっ💕💕💕



さっ、
スタジオを出たらまた凄い天気だー‼️


みなさん水分補給しましょうね✨✨

2016-08-17 23:55 | カテゴリ:お仕事
ジリジリと、強い紫外線、、そして湿気。


目も日焼けするんだよね。。。



けど、ほとんど本日はスタジオにこもっていたり
移動したりでしたがw




日差しが眩しかった!



久しぶりに会った教え子ちゃん達との再会🎶🎶

個々にまたレッスンしてみました!
ここから又、どの位成長して来てくれるかが、楽しみで仕方ない🎤✨✨






こちら、局内での食堂にて。

景色を眺めながら
ひとりで「肉すい」食べてたの(^_^;)



そしたら
スタッフさんが私を見つけてくれて
いろいろと貴重なお話をさせていただきました✨

ひとりで食べてるよりも、楽しいし
勉強にもなります。

ありがたやー。






こんな暑い日はスムージーで少しクールダウンだね!




お花をみて、目にも優しく💖

2016-08-14 20:45 | カテゴリ:ヴォイストレーニング
前日、とても暑い日にレッスン来てくれた
教え子くん🎤🎶


翌日にワンマンを控えてたので
沢山声出した後、スタジオ近所のカフェで
喉のクールダウン☝️😉




いろんなお話をしながら、いろんな引き出しを出してみました(笑)





わたしはレッスンと同じ位
レッスン以外での会話も大事だと思ってます☝️😉


表現するときに必要な声は、とても気持ちとリンクしているからです。
一人一人と向き合って、次のレッスンにつなげて行っています🎶🎶




さて、明日から少し涼しくなる感じなので
免疫力を高めようと。


本当は、土鍋で煎じた方が良いのですがね💦
五加皮のお茶。





本日は午前中からキッズクラスのレッスン‼️

子供達も少しずつ個々にレベルアップしている声を聞くと
嬉しくもあり、もっともっと上に行かせてあげたいと思う!


その為には、私自身も
沢山勉強して、サポートしていかなきゃかな☝️🎶


では、明日も朝からなので
そろそろリラックスモードになりまーす。



皆さんも明日から一週間、良い日を~!
2016-08-12 20:10 | カテゴリ:ヴォイストレーニング
本日、ボイストレーナーの日🎤🎶🎶



事務所でマンツーマンレッスンした後

移動して歌番組の収録でした。


みんな、忙しい中集中して頑張ってました🎤🎶





わたしも沢山声を出したので
クールダウンにアイスコーヒーを!






ところで、昨日は
赤坂レッドシアターにて
東京キッドブラザーズさんの舞台を拝見してきました‼️


初めての世界観でした!

ノスタルジックな感じなのに
新しい感じもあるし。

素敵なお話でした。
観に行けて良かったです。



いろいろ参考になりました。


舞台の発声と、映像の発声は
微妙に変えて行かないと難しいですね!

自分がどんな声を発しているかを
自身で知ってないと出来ません。

そして、いろんな引き出しを
持っている事はとても大事だなぁと思いました。


まずは、力まない自然な声を見つける事から。
2016-08-10 21:24 | カテゴリ:外食
皆さん、今年はBBQとかやりましたか?
これから予定ある人もいるだろうなぁー。



いーなーー、行きたい🍖🍆🌽
お肉とか焼きそばとか食べたい(^^)


でもカラカラになったお肉とか、野菜って悲しいんだよね(>_<)





今年はBBQには行けなそうなので、
私はせめて、ビアガーデンだぁ‼️


って事で、表参道にあるビアガーデン。
なんだか小洒落てる🍺🍺🍺🍺🍺




かんぱーい🍻🍻


思わず「クー‼️」って言ってしまいますね♪( ´▽`)



こちらも飲んでみた!



真顔でフローズン飲んでますね(笑)




そして、こんな小洒落れたおつまみ。

ローストビーフだったかな。。。




あっついけれど
たまにはワイワイビアガーデンも良いですね。








全く関係ありませんが

甥っ子のおバカっぷりw

今や懐かしい、なめこキャラクター抱いてるし😅


では
本日も皆さん、お疲れ様でした(笑)
2016-08-07 23:54 | カテゴリ:DIARY
今日は、ジリジリと日差しが厳しかった~日曜日。

楽しい休日を過ごした人
仕事に励んだ人
レッスンに集中してた人
いろいろ疲れてた人
勉強してた人。。。

それぞれの時間を過ごしましたかね。



私は生徒さんのボイストレーニングの後、
暑かったのでカキ氷をご馳走しました(笑)

チョコレートのカキ氷

白いのはお花です(^^)
涼しげ~~✨

そして、オシャレ~~✨✨




その後、ずっと気になっていたドレスを‼️

買ってしまいました😆
引き落としが怖い。。。💦💦


まっ、いーよね👗
お直し中なので、手元にはまだないけど。





そして、茶碗蒸しをフライパンで作るのが
知りたいと言うリクエストを頂きましたので(笑)

料理本から

こんな感じですよー(笑)



フライパンの上にキッチンペーパーを乗せて水を入れて
その上にこうして茶碗蒸しの容器を並べて中火でコトコトと。。。だけなんです。
これで12分くらいかなぁと。


簡単です(^^)





先日は、新生姜をこんな感じに
漬けたったー♪( ´▽`)


この夏にもってこいです‼️


この暑い夏を、旬の食材で乗り切りましょう!



体を冷やす夏野菜とかも良いですね。

でも冷たいものを食べた後は、温かいお茶を飲んだ方が良いみたい。


「内蔵冷え」にならないように
気をつけましょう~~。


2016-08-05 22:45 | カテゴリ:DIARY
いつの間にか、出来ているのです。。。


腕にアザ💦




押したら痛くて、気づきました‼️



ですが、良~く見ると
ハート💖マークに見えませんか(笑)

奇跡✨✨

なので
痛さ半減(笑)




ところで
今日の東京の夕焼けはきれいだった✨✨


雲が龍みたいでしょ(^^)





そして、また話は変わって。



最近、茶碗蒸しに凝ってます‼️


この日は残り物で作りました!

鶏肉、しいたけ、人参、ほうれん草の残りを入れて♪( ´▽`)


意外に調理が簡単で美味しいんですよね~。



あ~、早くアザ、治したい😅
2016-08-04 00:36 | カテゴリ:お仕事
本日は、a-nation✨✨

「IDOL NATION ~CASE OF YOYOGI "16"~」
↓ ↓ ↓ こちら
idol-nation

で、1組のグループのボイストレーナーしてきました🎶🎤




本日は
以下のアイドルが3組、出演したのですが。。。

SKE48✨
アップアップガールズ(仮)✨
たこやきレインボー✨



わたくし、ご縁がありまして
全てのグループで教え子たちがいましてっ😍✨

親心と言いましょうか、
もうね、とても感動したのです💖💖💖


アップアップガールズ(仮)の3人は
「リ・ボーン」や「悪魔のささやき」
の舞台で一緒でした。

そこで
私が歌唱指導をしてたので
久しぶりの再会に、思わず抱き合ってキャッキャ喜びました😊💕



本当、自分の子供の様な彼女達が
キラキラ✨✨輝いている姿を拝見して

いろんな事を考えさせられ
刺激を与えてもらいました‼️





全グループのみんなと
写真撮って貰えば良かった😢

仕事に夢中でそんな事を忘れてしまったと言う…(^_^;)


そう言う臨機応変さ、
私には必要なのかもしれませんね(笑)



あ~何だかとても素敵な時間でした🎤✨




オヤスミナサイ。