☆ヒロノの Happy Cafe☆
diary
2018-05-31 17:49 |
カテゴリ：音楽
昨日は
AKB48 52枚目のシングル「Teacher Teacher」
のリリース日！
センターは小栗ちゃん✨
楽しみです！
そして、こちらも昨日‼️
LADYBABY「ホシノナイソラ」
こちらは制作でお手伝いさせていただきました。
クレジット載せて頂きました。
昨日はお台場の現場でした🎶
ここの唐揚げ、ボリュームがかなりありますが美味しいんです。
ジャガイモも味が染みてて美味しい☝🤓
5月最後の日！
夜までレッスン頑張るぞー‼️
AKB48 52枚目のシングル「Teacher Teacher」
のリリース日！
センターは小栗ちゃん✨
楽しみです！
そして、こちらも昨日‼️
LADYBABY「ホシノナイソラ」
こちらは制作でお手伝いさせていただきました。
クレジット載せて頂きました。
昨日はお台場の現場でした🎶
ここの唐揚げ、ボリュームがかなりありますが美味しいんです。
ジャガイモも味が染みてて美味しい☝🤓
5月最後の日！
夜までレッスン頑張るぞー‼️
2018-05-28 13:15 |
カテゴリ：DIARY
目の具合はすっかり良くなってます🙄
さて、昨日はMETROCK東京でした‼️
会場に来れなかった方はAmebaTVみてくださいましたか？
スタッフとして行ってました。
素晴らしい歓声をありがとうございました😊
ご飯も美味しかったなぁ～
そして、そのあとは六本木へ
ミュージシャンの方のお誕生日で、お祝いして来ました‼️私はフェスから直行でちょっとしか参加できませんでしたが、おめでとう出来て良かった🎉
こちらは先日私のお誕生日で頂いたブーケ。
生花では無いので、飾っておけますね❣️
こちらはお肉のケーキ😍❤️
テンション上がるぅ㊗️
いつもありがとうございます✨✨
さぁさぁ、本日は月曜日！
朝から移動しながら、夜までグループレッスン🎶
やるぞー‼️
さて、昨日はMETROCK東京でした‼️
会場に来れなかった方はAmebaTVみてくださいましたか？
スタッフとして行ってました。
素晴らしい歓声をありがとうございました😊
ご飯も美味しかったなぁ～
そして、そのあとは六本木へ
ミュージシャンの方のお誕生日で、お祝いして来ました‼️私はフェスから直行でちょっとしか参加できませんでしたが、おめでとう出来て良かった🎉
こちらは先日私のお誕生日で頂いたブーケ。
生花では無いので、飾っておけますね❣️
こちらはお肉のケーキ😍❤️
テンション上がるぅ㊗️
いつもありがとうございます✨✨
さぁさぁ、本日は月曜日！
朝から移動しながら、夜までグループレッスン🎶
やるぞー‼️
2018-05-26 11:41 |
カテゴリ：声・のど・身体
なんて事でしょうか、、、
考え事をしながら、目を洗おうと手を伸ばし
アイウォシュで左目を。
ぎゃー‼️激痛😱😱😱
そして、うずくまる、、、
何と、私が洗ったのは
マウスウォッシュでした😰😭
それから夜中に電話でいろいろ相談したり
病院に電話したり、、、
結局水道水でずっと目を洗いまして。
午前中から眼科に来てます💦💦💦
そして、今日は自分の誕生日でした😅
スタートからやらかしてしまった私です💦
こんな私ですが、よろしくお願い致します。
考え事をしながら、目を洗おうと手を伸ばし
アイウォシュで左目を。
ぎゃー‼️激痛😱😱😱
そして、うずくまる、、、
何と、私が洗ったのは
マウスウォッシュでした😰😭
それから夜中に電話でいろいろ相談したり
病院に電話したり、、、
結局水道水でずっと目を洗いまして。
午前中から眼科に来てます💦💦💦
そして、今日は自分の誕生日でした😅
スタートからやらかしてしまった私です💦
こんな私ですが、よろしくお願い致します。
2018-05-22 12:46 |
カテゴリ：DIARY
ファスティングして少し痩せましたが
週末のMETROCK大阪、お友達との会食などで
すっかり体重は元どおりです（笑）
でも肌の調子が良いので良しです👌
twitterやインスタでは載せてましたが、
blogは載せてませんでした。
メトロック！
今回は山本彩ちゃん🎶🎤
素晴らしい天気でした✨✨✨
bass おっくん、コーラス asamiちゃんと💕
彩ちゃんと、チームSYのみなさま(^^)
おわってから、ミュージカル「メリーポピンズ」で
大阪梅田芸術劇場で出演している
みどりさんと軽くディナー🍻
みどりさんは、レミゼラブルで以前共演してからのお友達です(^^)
とても楽しくリラックスした時間でした(^^)
メリーポピンズ、頑張って下さい❤️❤️
本日も頑張って行きましょー☝️🤓
週末のMETROCK大阪、お友達との会食などで
すっかり体重は元どおりです（笑）
でも肌の調子が良いので良しです👌
twitterやインスタでは載せてましたが、
blogは載せてませんでした。
メトロック！
今回は山本彩ちゃん🎶🎤
素晴らしい天気でした✨✨✨
bass おっくん、コーラス asamiちゃんと💕
彩ちゃんと、チームSYのみなさま(^^)
おわってから、ミュージカル「メリーポピンズ」で
大阪梅田芸術劇場で出演している
みどりさんと軽くディナー🍻
みどりさんは、レミゼラブルで以前共演してからのお友達です(^^)
とても楽しくリラックスした時間でした(^^)
メリーポピンズ、頑張って下さい❤️❤️
本日も頑張って行きましょー☝️🤓
2018-05-19 13:04 |
カテゴリ：声・のど・身体
ファスティングしたせいか
最近とても肌の調子が良くて、気分が良いです。
そして、冷えもなくて良い感じ！
たまに良いですね。
さて本日は
自分の資料として残しておきたいので
最近の気に入ってる飴を載せます。
ユーカリのメントールが効いていて、鼻通りも良くブレスしやすい！
最後に蜂蜜が🍯でできます💕
鼻がつまり気味の人にはおすすめかも！
パッケージも可愛いです😍
そしてもう一つ
声を使う人にはお馴染み。
念磁菴✨
原産国は台湾
あまり日本に売ってないのですが、見つけたら即買いしてます☝️🤓
今回は、真ん中のグミも購入
ソフトキャンディなので
本番前時間のない時でも、直ぐなめ終わります。
レミの時はこのシリーズ良くソデで舐めてました。
こちらはプロポリス
使い過ぎた時に(^^)
いろいろ自分に合った使い方で😊💕
さ、本日はワンマンレッスンと
キッズクラスのレッスンいってきまーす☝️🤓🎶
最近とても肌の調子が良くて、気分が良いです。
そして、冷えもなくて良い感じ！
たまに良いですね。
さて本日は
自分の資料として残しておきたいので
最近の気に入ってる飴を載せます。
ユーカリのメントールが効いていて、鼻通りも良くブレスしやすい！
最後に蜂蜜が🍯でできます💕
鼻がつまり気味の人にはおすすめかも！
パッケージも可愛いです😍
そしてもう一つ
声を使う人にはお馴染み。
念磁菴✨
原産国は台湾
あまり日本に売ってないのですが、見つけたら即買いしてます☝️🤓
今回は、真ん中のグミも購入
ソフトキャンディなので
本番前時間のない時でも、直ぐなめ終わります。
レミの時はこのシリーズ良くソデで舐めてました。
こちらはプロポリス
使い過ぎた時に(^^)
いろいろ自分に合った使い方で😊💕
さ、本日はワンマンレッスンと
キッズクラスのレッスンいってきまーす☝️🤓🎶
2018-05-18 16:30 |
カテゴリ：お仕事
リハーサルスタジオによく行来ます。
今回のリハーサルでは、お菓子なども沢山あり
幸せです。
しかし、ファスティング中という事もあり
美味しそうなパンもお菓子も断食。
酵素ドリンクを持ち込んで飲んでたり、水を飲んだりしてました。
肌がプツプツになってたのでファスティングをしたのですが、
すっかり綺麗に治りましたよ！
むくみも少なくなってきたので、よい感じです。
洗顔した時の肌の感触が違うのですよ(^^)
今日から少しずつ食べてます。
キャベツの千切りに、塩昆布、オリーブオイル
これが大好き💕
今日は減塩のシラスもプラスして
こんなの食べて大丈夫かなぁと不安だけど、あまりカロリー無さそうだし！
さて、話はそれましたが
いよいよ日曜日はメトロック大阪です🎶
METROCK
今回は出演ではなく、ボイスコーチで行ってまーす🎶
久々のフェス、とっても楽しみです！
皆んなで盛り上がりましょう‼️
今回のリハーサルでは、お菓子なども沢山あり
幸せです。
しかし、ファスティング中という事もあり
美味しそうなパンもお菓子も断食。
酵素ドリンクを持ち込んで飲んでたり、水を飲んだりしてました。
肌がプツプツになってたのでファスティングをしたのですが、
すっかり綺麗に治りましたよ！
むくみも少なくなってきたので、よい感じです。
洗顔した時の肌の感触が違うのですよ(^^)
今日から少しずつ食べてます。
キャベツの千切りに、塩昆布、オリーブオイル
これが大好き💕
今日は減塩のシラスもプラスして
こんなの食べて大丈夫かなぁと不安だけど、あまりカロリー無さそうだし！
さて、話はそれましたが
いよいよ日曜日はメトロック大阪です🎶
METROCK
今回は出演ではなく、ボイスコーチで行ってまーす🎶
久々のフェス、とっても楽しみです！
皆んなで盛り上がりましょう‼️
2018-05-16 21:38 |
カテゴリ：ネイル・アクセサリー・デコ・美容
ネイルを変えました💅
落ち着いたパープル💕
どうでしょう(^^)
それからリハーサルスタジオへ🎶
告知はまた後ほど。
夜は涼しかったので、散歩してきました。
ファスティングも3日目、そろそろ頭も冴えてきた感じ☝️
結局今日も固形物たべなかったので
明日はさすがに酵素や野菜ジュース飲んだら、おかゆ、和食と少しずつ戻していきます。
今日はリハで、センセ痩せた！？と早速言ってもらえて、嬉しい💪🤓💕
髪の色も少し暗くしました。
少しアッシュっぽい✂️
お腹空いてきたのでもう準備して寝ます、、、
落ち着いたパープル💕
どうでしょう(^^)
それからリハーサルスタジオへ🎶
告知はまた後ほど。
夜は涼しかったので、散歩してきました。
ファスティングも3日目、そろそろ頭も冴えてきた感じ☝️
結局今日も固形物たべなかったので
明日はさすがに酵素や野菜ジュース飲んだら、おかゆ、和食と少しずつ戻していきます。
今日はリハで、センセ痩せた！？と早速言ってもらえて、嬉しい💪🤓💕
髪の色も少し暗くしました。
少しアッシュっぽい✂️
お腹空いてきたのでもう準備して寝ます、、、
2018-05-15 16:48 |
カテゴリ：DIARY
本日は久しぶりのファスティング2日目。
野菜ジュースと酵素で過ごしてます。
少し頭がスッキリしてきました。
明日あたりから、おかゆとかにしていこうかな。
そんな日に限って、美味しそうな番組ばかり（笑）
今日は、新宿のスクールでレッスンして
表参道の事務所でレッスンして
また別の事務所でレッスンして
最後は新宿で終わり、、、🎶
ぼーっとしてるとお腹すくけど、動いてるから
行けそうな気がする(^^)
お家にこんな美味しそうなケーキがあるので
もう少し日にちたったら食べよう！
野菜ジュースと酵素で過ごしてます。
少し頭がスッキリしてきました。
明日あたりから、おかゆとかにしていこうかな。
そんな日に限って、美味しそうな番組ばかり（笑）
今日は、新宿のスクールでレッスンして
表参道の事務所でレッスンして
また別の事務所でレッスンして
最後は新宿で終わり、、、🎶
ぼーっとしてるとお腹すくけど、動いてるから
行けそうな気がする(^^)
お家にこんな美味しそうなケーキがあるので
もう少し日にちたったら食べよう！
2018-05-14 16:31 |
カテゴリ：DIARY
外は暑くて、建物や電車の中は冷房で寒い。。。
だからストールやカーディガンは必須です。
うちの生徒さん達も、薄着の子が多いので
首に巻く何かは持ち歩きない！って言ってますが、、、
バッグが小さいと、笠ばるから持ってないとかって私もたまにあります。
季節の変わり目は、風邪もひきやすいから気をつけましょう。
さて、本日はファスティング1日目‼️
お肌がプツプツになったり、体がおもいので。
久しぶりに体をリセットしてみようかと
固形物は食べません。
お腹すいてきた。
今日は仕事が20時までなので、帰って直ぐに寝ます（笑）
今日ももうひと頑張り‼️
お気に入りの靴👡
だからストールやカーディガンは必須です。
うちの生徒さん達も、薄着の子が多いので
首に巻く何かは持ち歩きない！って言ってますが、、、
バッグが小さいと、笠ばるから持ってないとかって私もたまにあります。
季節の変わり目は、風邪もひきやすいから気をつけましょう。
さて、本日はファスティング1日目‼️
お肌がプツプツになったり、体がおもいので。
久しぶりに体をリセットしてみようかと
固形物は食べません。
お腹すいてきた。
今日は仕事が20時までなので、帰って直ぐに寝ます（笑）
今日ももうひと頑張り‼️
お気に入りの靴👡
2018-05-13 16:31 |
カテゴリ：外食
先日、表参道でランチ☕️
お店に入った瞬間にピカ⚡️ドーン‼️
久しぶりにびっくりしました。
半分オープンなお店。
雨が降って緑が綺麗になりました(^^)
ランチメニュー
ご飯物を2種類オーダーするのですが
つくねと、鯛茶漬け。
ご飯🍚めっちゃ食べる人になってますね（笑）
@茶酒 金田中
そのあと、キルフェボン行って
うちの事務所に、、、
わたしはフルーツたっぷり🍓🍓
束の間のランチでしたが、楽しい時間でした(^^)
お店に入った瞬間にピカ⚡️ドーン‼️
久しぶりにびっくりしました。
半分オープンなお店。
雨が降って緑が綺麗になりました(^^)
ランチメニュー
ご飯物を2種類オーダーするのですが
つくねと、鯛茶漬け。
ご飯🍚めっちゃ食べる人になってますね（笑）
@茶酒 金田中
そのあと、キルフェボン行って
うちの事務所に、、、
わたしはフルーツたっぷり🍓🍓
束の間のランチでしたが、楽しい時間でした(^^)
2018-05-12 21:37 |
カテゴリ：DIARY
午前中から某事務所のキッズのボイストレーニングでした。
レッスンする度に、子供達がぐんぐん伸びてく。
しかも短時間で！
私は魔法使いではありません（笑）
でも私は子供達が伸びていくだろう実験やヒントを、たま～に使うんです✨☝️
子供達は自分の足りない所に気づきグン‼️とレベルが上がるんです。
本当に色々考えさせられます。
こういう子達が、もっともっと輝いて活躍してほしいです😊
そして
午後のレッスンがキャンセルになったので
日本橋へ。。。
いろいろと調べものをしてきました！
日本橋から京橋、そして銀座へお散歩
あっという間に到着しますね。
ウインドーショッピングして、買い物はしませんでした👠👗エライ！
最終地点は銀座のLADUREEにて
ローズ🌹の紅茶をオーダー。
銀座のど真ん中、流石のお値段です(^^)
カラッとしてて、丁度良いお散歩になりました🌸
5月はもう休みはないけど、ちょこちょこと
こうしてリラックスして充電してます❣️
レッスンする度に、子供達がぐんぐん伸びてく。
しかも短時間で！
私は魔法使いではありません（笑）
でも私は子供達が伸びていくだろう実験やヒントを、たま～に使うんです✨☝️
子供達は自分の足りない所に気づきグン‼️とレベルが上がるんです。
本当に色々考えさせられます。
こういう子達が、もっともっと輝いて活躍してほしいです😊
そして
午後のレッスンがキャンセルになったので
日本橋へ。。。
いろいろと調べものをしてきました！
日本橋から京橋、そして銀座へお散歩
あっという間に到着しますね。
ウインドーショッピングして、買い物はしませんでした👠👗エライ！
最終地点は銀座のLADUREEにて
ローズ🌹の紅茶をオーダー。
銀座のど真ん中、流石のお値段です(^^)
カラッとしてて、丁度良いお散歩になりました🌸
5月はもう休みはないけど、ちょこちょこと
こうしてリラックスして充電してます❣️
2018-05-09 20:09 |
カテゴリ：live
5月6日、ゴールデンウィークの最終日‼️
無事に国家独唱を務めさせて頂きました！
福島ホープスVS武蔵ヒートベアーズ⚾️
以外に緊張してました私。
緊張の中でも、しっかり仕事をするのがプロ！ですからね‼️と自分に言い聞かせて☝️
素晴らしい機会を与えて頂き光栄でした(^^)
お天気にも恵まれました
静寂の中、、、
無事に終了し、ホッとしてる顔
ありがとうございました💕
無事に国家独唱を務めさせて頂きました！
福島ホープスVS武蔵ヒートベアーズ⚾️
以外に緊張してました私。
緊張の中でも、しっかり仕事をするのがプロ！ですからね‼️と自分に言い聞かせて☝️
素晴らしい機会を与えて頂き光栄でした(^^)
お天気にも恵まれました
静寂の中、、、
無事に終了し、ホッとしてる顔
ありがとうございました💕
