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2009-04-27 11:38 | カテゴリ:DIARY
L.A.で教えてもらった呼吸法を
朝起きた時と、思いついたときにいつもしています

マーク1

これをすると、肺活量も増えてくるらしく
深く息が体に入ってきます!!



最近は天気がいいので
気持ちも気持ちがいいです~

言葉では説明しにくいので
機会があればお教えしますね
秘密

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